വിയര്പ്പ് നാറ്റം നിങ്ങളെ അലട്ടാറുണ്ടോ? വിയര്പ്പ് ഗ്രന്ഥികളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഞരമ്പുകള് അമിതമായി പ്രവര്ത്തിക്കുമ്പോഴോ വേണ്ട വിധത്തില് പ്രവര്ത്തിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോഴാണ് വിയര്പ്പ് നാറ്റം ഉണ്ടാകുന്നത്.
വിയര്പ്പ് നാറ്റത്തെ പ്രതിരോധിക്കാനായി വീട്ടില് തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അത് എന്തിക്കെ ആണെന്ന് നോക്കാം.
- കുളി കഴിഞ്ഞ ശേഷം തര്ക്കാരി കിഴങ്ങ് പിഴിഞ്ഞ് ഏതാനും തുള്ളികള് ഇരു കക്ഷത്തും തേയ്ക്കുക.
ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് കക്ഷം വൃത്തിയാക്കുക. - നാരങ്ങ രണ്ടായി മുറിച്ച് ഇരു കക്ഷങ്ങളിലും തേയ്ക്കുക. പിന്നീട് കുളിക്കുക. കക്ഷത്തെ രോമങ്ങള് ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് മുന്പ് നീക്കം ചെയ്തിരിക്കണം. ചര്മമത്തിനും ഇത് ഗുണം ചെയ്യും.
- കക്ഷങ്ങളില് ബേക്കിംഗ് സോഡ പുരട്ടുക. പിന്നീട് നാരങ്ങാനീര് ഇതില് തേയ്ക്കുക. ശേഷം ഒലീവ് എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക. വിയര്പ്പ് നാറ്റം പമ്പ കടക്കും.
- സസ്യാഹാരം ശീലമാക്കുന്നതും വിയര്പ്പ് നാറ്റം ഒഴിവാക്കുന്നതിന് പ്രയോജനപ്രദമാണ്. ഇലവര്ഗ്ഗത്തിലുള്ള പച്ചക്കറികള് ധാരാളം കഴിക്കുക.
